ESTUDIO DE HARVARD REVELA LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LA SALUD
Un análisis de la Universidad de Harvard destaca cómo diferentes géneros musicales impactan positivamente en el estado físico y emocional de las personas.
Un reciente estudio de la Universidad de Harvard ha puesto de manifiesto los notables beneficios que la música puede ofrecer a la salud humana. La investigación, liderada por la doctora Immaculata de Vivo, especialista en epidemiología del cáncer, subraya que las melodías no solo mejoran el estado de ánimo, sino que también tienen efectos curativos sobre la melancolía y actúan de manera casi mágica sobre las emociones.
Según la doctora De Vivo, el sistema cardiovascular es el más beneficiado por los efectos calmantes de la música, especialmente en situaciones de estrés. El procesamiento del sonido se inicia en el tronco encefálico, que regula tanto la frecuencia de los latidos del corazón como la respiración. Esto sugiere que la música relajante puede disminuir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y aliviar el dolor, estrés y ansiedad, tal como indica el musicoterapeuta neurológico Brian Harris.
El estudio también incluyó un análisis realizado en la Universidad de Bochum, Alemania, que comparó los efectos de escuchar obras de Mozart y Strauss con canciones de ABBA. Los resultados mostraron que la música clásica tenía un efecto positivo en la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que la música pop no logró los mismos resultados. Sin embargo, ambos géneros demostraron reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Particularmente, la Sinfonía 40 en sol menor de Mozart se destacó como la música que más beneficios trajo para la salud del corazón en los participantes del estudio. Asimismo, la Asociación Americana del Corazón respalda la idea de que la música puede ayudar a las personas que sufrieron un ataque cardíaco, ya que se observó una disminución de la ansiedad en quienes escucharon música durante 30 minutos.
Además de los efectos sobre el corazón, la música también tiene un impacto significativo en el cerebro. Estudios realizados por el profesor Gottfried Schlaug de la Facultad de Medicina de Harvard sugieren que la música puede facilitar la recuperación del habla en pacientes que han perdido esta habilidad debido a enfermedades. La doctora De Vivo menciona que existe una hipótesis que indica que la música precedió al lenguaje en la evolución humana, un concepto que fue planteado por Charles Darwin.
