CÓMO GESTIONAR LOS BERRINCHES DE LOS NIÑOS EN VACACIONES
Durante las vacaciones, los padres enfrentan el reto de manejar el aburrimiento y los berrinches de sus hijos. Expertos ofrecen claves para mantener la calma.
Las vacaciones pueden ser un desafío para los padres, ya que el aumento del tiempo libre y la interrupción de la rutina escolar pueden generar tensiones en el hogar. Según el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, experto en el manejo de emociones, es crucial que los adultos mantengan la calma ante los berrinches de los niños. Bilbao, con formación en el Hospital Johns Hopkins, enfatiza que si los padres no logran calmarse, no pueden esperar que sus hijos lo hagan.
El especialista propone cuatro claves para manejar estos momentos difíciles:
- Recordar que son niños: Los chicos actuarán de acuerdo a su edad y no siempre responderán de forma lógica.
- No evitar el enojo: Es importante mostrar cómo gestionar la frustración sin perder el control.
- No sumarse al caos emocional: Los niños necesitan contención, no que los adultos se unan a su desbordamiento emocional.
- Acompañar sin juzgar: La empatía y la firmeza en los límites ayudan a calmar el enojo rápidamente.
Por otro lado, la psicóloga Amanda Gummer, especialista en desarrollo infantil, sostiene que el aburrimiento es un componente esencial durante las vacaciones. Según Gummer, permite a los niños desarrollar su creatividad y explorar sus propios intereses.
Para aprovechar el aburrimiento, sugiere:
- Ofrecer materiales simples que estimulen la curiosidad, como lápices y bloques.
- Reservar momentos sin tecnología ni actividades estructuradas.
- Validar el aburrimiento como una experiencia natural, sin presión por ser productivos en todo momento.
Con estas recomendaciones, los padres pueden afrontar mejor los desafíos que presentan las vacaciones y ayudar a sus hijos a gestionar sus emociones de manera efectiva.
