SYLVESTER STALLONE REVELA SU DESAYUNO A LOS 79 AÑOS: UNA DIETA EQUILIBRADA Y RICA EN PROTEÍNAS
El actor comparte su rutina alimenticia y los secretos para mantenerse en forma a casi cinco décadas de Rocky.
Sylvester Stallone, a sus 79 años, continúa demostrando que la disciplina y la constancia son fundamentales en su vida. En una reciente entrevista con la revista Men’s Health, el icónico actor reveló su desayuno habitual, que incluye tres claras de huevo, media yema, avena en copos, pan de centeno tostado, papaya fresca e higos.
Stallone, conocido por su papel en Rocky, ha modificado algunos de sus hábitos alimenticios a lo largo de los años. Lejos de los huevos crudos que popularizó en la primera película de la saga, el actor enfatiza la importancia de cocinar los huevos para mejorar la digestión y evitar problemas de salud.
“Antes de desayunar, bebo un vaso de aminoácidos líquidos”, explicó Stallone, quien asegura que su desayuno le proporciona la energía necesaria para enfrentar sus entrenamientos diarios. A pesar de su edad, el actor mantiene una rutina de ejercicio constante que complementa su alimentación equilibrada.
Durante la entrevista, también recordó algunos de los trabajos inusuales que tuvo antes de alcanzar la fama, como limpiar jaulas de leones en un zoológico y trabajar en una charcutería. “Cuando estás en quiebra, aceptás cualquier cosa”, bromeó Stallone, quien compartió anécdotas humorísticas sobre sus experiencias laborales previas a su éxito en Hollywood.
En sus declaraciones, Stallone subrayó que la combinación de una dieta saludable y una rutina de ejercicio le permite sentirse “joven y con energía” mientras se acerca a sus ochenta años.
